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今日晚餐都是很容易熟的食材,所以備料好後很快就可以熱炒上桌!

 

 

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蘑菇炒豌豆

食材:蘑菇 豌豆 洋蔥

 

Step1:蘑菇切塊狀比較有口味,洋蔥可切條狀

先將洋蔥炒軟

Step2:加入豌豆及蘑菇拌炒2分鐘

Step3:加入半杯水並蓋上鍋蓋悶5分鐘,開蓋後適量鹽巴調味拌勻即可起鍋

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番茄炒蛋

食材:番茄 蔥 蛋

 

Step1:番茄切塊後丟入熱好的油鍋中煮軟

Step2:等番茄軟的時候把蛋打成蛋汁,並用適量鹽巴調味蛋汁

Step3:鍋中番茄已經變成有點糊狀後加入蛋汁,若鍋子太乾在倒蛋汁前加點油(油太少蛋會太碎)

Step4:翻炒到半熟蛋的時候加蔥花,稍微翻炒到喜歡的熟度即可起鍋

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麻油蝦

食材:蝦數隻 麻油 料理酒 薑 枸杞 水

 

Step1:熱鍋後轉小火,把切片或切條的薑煸香(麻油不要太少,薑會吸油)

Step2:薑煸的有點金黃色後加入適量的料理酒及枸杞(我這次用紹興酒)

Step3:滾沸後加入蝦子,中大火拌炒,如果想要有湯汁就加點水或酒(加酒加麻油湯汁會比較濃郁,按自己口味調整)

Step4:蝦子熟了(大約是蝦子變紅後加鍋蓋悶2~3分鐘)就可以起鍋,不要烹調太久,蝦子口味會老掉失去彈性

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